Fight & Mind: Box e consapevolezza psicologica per le donne

Talk & Workshop con WeMeet, la community di WeRoad, a Milano. Posti: 4 liberi su 6; coordinatore Chiara. Ritrovo: Hardjoy Fitness - via Bronzino 15, Milano, Via Bronzino, 15, 20129 Milano MI, Italia. Iscrizione su WeMeet (serve l'account WeRoad). Un laboratorio esperienziale guidato dalla dott.ssa Alessia Andriolo e dedicato alle donne, nato dall'incontro tra psicologia e boxe, per esplorare il proprio mondo interiore attraverso il movimento corporeo. Sei appuntamenti, sei temi da esplorare, un percorso da vivere insieme. Tema del 1° incontro: CHI SONO IO? Identità e consapevolezza personale. 🥊 **FIGHT & MIND** è uno spazio protetto di incontro e condivisione, in cui entrare in contatto con il proprio corpo, riconoscere le proprie emozioni e dare voce ai propri vissuti. Attraverso esercizi di boxe al sacco e ai colpitori, momenti di ascolto corporeo e riflessione di gruppo, ogni incontro sarà un'occasione per sperimentarsi, liberare energie e sviluppare maggiore consapevolezza di sé. 💜 **La filosofia** Essere forti non significa doverlo essere sempre. Significa riconoscere il proprio valore, ascoltare i propri bisogni, trovare la propria voce, imparare a dire no e accogliere le proprie fragilità senza considerarle debolezze. 🌿 **Come si svolgono gli incontri?** Ogni laboratorio alternerà: - Accoglienza e introduzione al tema. - Attività di boxe esperienziale. - Body scan e ascolto corporeo. - Pausa e momento di… (continua su WeMeet)