Hai la testa sempre accesa?

Corso di formazione su comehome, all'aria aperta, zona Milano, Parco Sempione. Per tutte le età; posti: 7 liberi su 8; mood Relax. Host: Daniela D'Andrea (crew Hakuna Matata Milano ❤️). Accredito su comehome; l'indirizzo esatto lo vedono gli iscritti. ULTIMO APPUNTAMENTO ALL'APERTO Hai la testa sempre accesa? Ti capita di arrivare a sera con la testa ancora piena? Di sentirti stanco/a ma comunque “acceso/a”? Di non riuscire davvero a staccare, anche quando teoricamente avresti finito? Questo incontro al parco nasce proprio da questa forma di stanchezza: mentale, emotiva, sottile, spesso difficile da spiegare, ma capace di accompagnarti anche quando fuori sembra tutto normale. Non faremo teoria pesante, ma ci sarà una parte di spiegazione per dare senso all’esperienza e offrirti strumenti utili e applicabili anche nella vita quotidiana che potrai portarti a casa e usare anche dopo. Ci prenderemo poi uno spazio guidato per rallentare, respirare meglio, lasciare andare un po’ di tensione e ritrovare più presenza. Un modo concreto per uscire per un attimo dalla corsa e rientrare un po’ di più in te. Lavoreremo su: 🌿 stress e sovraccarico mentale 🌿 presenza, respiro e centratura 🌿 piccoli strumenti pratici da portarti a casa Ti guiderò io: sono una Life Coach e mi occupo anche di formazione e orientamento. Negli anni ho visto quanto il nostro stato interiore influenzi energia, relazioni, lavoro e chiarezza nelle scelte. Come… (continua su comehome) Cosa portare: Abbigliamento comodo e tappetino/asciugamo.