Wanderlust, il primo mindful triathlon a Milano!

Yoga su comehome, all'aria aperta, zona Milano, Parco City Life. Per tutte le età; posti: 3 liberi su 9; mood Ricercato. Host: Silvia Pi. Accredito su comehome; l'indirizzo esatto lo vedono gli iscritti. Ciao a tutti! 💚🧘🏻‍♀️ Vi porto con me a Milano per un “Mindful Triathlon”: un’esperienza che unisce corsa (anche lentissima o camminata!), yoga, meditazione e tante altre attività dedicate al movimento e al benessere. Io ho già partecipato e vi assicuro che praticare insieme a tantissime persone è davvero emozionante: una ricarica di energia unica! ✨ 👀 IMPORTANTE: per partecipare, oltre al mio accredito, sarà necessario acquistare il proprio biglietto. In fondo trovate tutte le informazioni. ❓ Di cosa si tratta? Per farvi un’idea completa vi consiglio di dare un’occhiata al sito ufficiale Wanderlust⁠. In sintesi, la giornata sarà così: 08:00 → Apertura check-in Noi ci troveremo alle 7:45 in un punto lì vicino e, dopo una breve presentazione, andremo insieme a registrarci. 09:15 → 🔥 Warm up 09:30 → 🏃🏻‍♀️ 5K Run 5 km non competitivi: puoi correre o camminare, semplicemente al tuo ritmo. 11:00 → 🤸🏻‍♀️ Yoga Flow + DJ set 12:10 → 🧘🏻‍♀️ Meditazione guidata 12:30 → 🥗 Mindful Lunch 14:00–16:45 → ✨ Wanderlust Experiences Sessioni dinamiche, attività immersive, creatività, mercatini, pratiche e momenti di scoperta. 17:00–21:00 → 💃 Wander Party Musica, DJ set, performance,… (continua su comehome) Cosa portare: Tappetino, borraccia con dell’acqua e vestiti comodi. Eventualmente un asciugamano.